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9 de fevereiro de 2015

Treinamento com bastão e sua importância para a integração dos atores (por Ana Cecilia Reis)

Já faz tempo que venho realizando um trabalho de aquecimento e concentração com os atores a partir do treinamento com o bastão, inspirado na biomecânica de Meierhold. Os exercícios consistem em dominar a manipulação dos bastões de forma dinâmica, individualmente e em grupo. Para que as passadas de bastão entrem em harmonia, é necessário ouvir o ritmo do grupo, estimulando a percepção dos atores e a concentração. A busca por esse ritmo único, interno e externo, faz com que, para dar certo seja necessário escuta, atenção e visão periférica.  Como em um time esportivo, é possível perceber quando os atores estão jogando bem. A estabilidade emocional também é muito necessária: saber errar, abaixar e recomeçar. Já presenciei atores profundamente irritados com os próprios erros, que quando recomeçavam jogavam de qualquer maneira, gerando mais barulho e estresse e fazendo o exercício com má vontade. Essa atitude egoísta e instável certamente reflete na cena, pois os atores devem estar concentrados e cientes de que erros podem acontecer, mas o mais importante é a elegância e positividade para contorná-los.  Meierhold costumava dizer que se você mantém o controle do bastão durante o treinamento, você pode controlar a cena no palco.

                O jogo de bastão é capaz de entrosar grupos por outras vias que não a da palavra. O ritmo de cada jogada é muito importante, e irá se refletir na troca em cena e nos diálogos também. O ideal é se busque novos níveis de dificuldade para o jogo, para que o exercício não se torne mecânico. Além do entrosamento entre grupos, percebo que o treinamento nos trouxe também uma melhoria da capacidade cognitiva, fortalecimento muscular e consciência postural.


                Abaixo uma pequena ilustração dos exercícios realizados com os bastões* durante os ensaios. 







*Obs: os bastões e exercícios utilizados não são os padronizados para treinamento em biomecânica, os nossos bastões são menores, mais pesados e mais grossos, e também tem uma finalidade estética para a cena. A biomecânica é apenas uma inspiração. 

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